今年的2.19，那天北京的天很蓝，刮着属于北京春天特有的风。在建外SOHO一间阳光明媚的教室里，我第一次和EPP相遇。因为也是上过大大小小很多管理的、个人成长的相关课程，说实话那时我还没有意识到这是一次开往春天，穿过山花烂漫的旅程。

那天施老师问了我们一个问题“什么是成功的定义？”那一刻，我稍微有些愣住了，这么多年，我想过很多成功的样子，成功的场景，而什么叫做成功却真的好像第一次这么认真的思考。这门课很不一样，我在心里默默说。

“成功是逐步地实现

预先设定的、有价值的、个人的目标。”

线上课堂

“立即开始，

追求结果而非完美。”

课程的一开始，我完成了一个《生产力自我评估表》，我清晰的甚至可以说赤裸裸的了解了一直以来阻碍我自己更迅速前进的并不是繁重的工作，而是对自己的事情优先级排序及坚定执行性不足。 

在这一课中，我深刻记住了一个理念：立即开始，追求结果而非完美。这与我而言，醍醐灌顶。我们时常会因为歪曲执行“三思而后行”而耽误了很多的先机，在所谓的要更好的结果、更好的方式、更好的方法中，忘记了最关键的事情，其实是完成而并非完美。这一理念，在课程的学习中和这之后的日子里，也一直是我开始行动，在达成结果的路上尽量完美的能量源。 

同时，在第一次课后，我开始写培训课的作业。这也是第一次，我知道了一个培训课程有这么扎实的，似宝藏般的课后作业。每天听一遍课文录音，做周计划，每晚做第二天的日计划。读课文，完成课后的应用习题，思考这一课我认为最有价值的理念是什么，然后我来设定目标如何去使用这个理念，如何来验证我是否达成。

那一周，我逢人就说，我现在好忙，上EPP快赶上高考了。我坚持使用手写作业，正如LMI的创始人保罗麦尔先生所说“书面表达的形式可以澄清思路，清晰的思路能激发有效的，专注的行动。”

“当你将更多时间用于高回报活动，

你将更具有生产力。”

第二课的学习中，我们使用《个人生产力分析工作单》坚持记录分析了一周时间都去了哪儿，从早晨7点开始，每十五分钟的记录；对时间的汇总，用数学公式得出了时间的分布。又一次白纸黑字的，不容辩白的我面对了我的时间好像大多数去到了那些并不会给我带来高回报活动的事情上。

在这一课中“态度是重复做同样的选择所产生的思维习惯。刻意的做出新的选择，制定行动计划并满怀激情，持之以恒地行动，就能建立新态度，养成我新思考习惯和行为习惯”的理念，让我冲破了那些性格态度的玄妙借口，坚定人生的目标，找到正确的高回报活动，为此做目标规划，为此做每月周日的计划。这样坚持了一段时间，我突然意识到，自己EMO的时间变少了，因为我好像没规划EMO的时间，即使偶尔它出来作祟，翻出我写的满满当当的《成功手册》，这种情绪也就不攻自破了。因为我整一步一步，坚定有序的超着自己的目标前进着。

课程进行到一半的时候，我越来越清晰的感受了自己的变化。从刚上课时，因为经历了一些事情的内心完全的崩塌，深陷于焦虑抑郁的愁云浓雾中，我看见自己慢慢的站了起来，我开始明确坚定了自己的目标，自己的使命，自己想要前进的方向。EPP的课程就好像强行开始了我的左脑，将我拎了出来，用EPP的理念和工具帮助我恢复。在EPP的陪伴和帮助下，我完成了一次自我的重建。那个坚定不移，不惧挑战的我，又回来了。

现在，我坚定的相信“没有谁可以定义我”“只有我自己能决定我是什么样子，什么是我的优先级”“你认为自己是怎样的人，你就会怎样去做事，不论你有多强的意志力，你都不可能有超出自我形象的行为”所以，我要“拥有一个积极的自我形象”，而“在拥有之前，你必须先成为，拥有往往是成为的结果”！

结业合照

我很感谢EPP的那段日子，与我而言，EPP不仅仅讲述了如何提高个人生产力的理念和方法，更可贵的是，他用几十年来的沉淀给我带来了一套高效的科学的理念和工具。它的授课真正做到了知行合一，不仅仅让我们学，还要求我们，帮助我们学会，EPP的课程和老师一起帮助我们改变旧的不好的习惯，建立新的习惯。

EPP的理念在毕业后也一直指导和鞭策着我，通过EPP，我开始有目标的去找到自己有问题的态度和习惯，逐个的去改变它。今天，我依然坚持着EPP时定的双赢目标，坚持每周更新文章，并且已经拥有了一批固定的读者；我依然坚持持续的去做成长教练，用我的知识，技能和经验去帮助更多人。

我相信和EPP的相逢虽然是短暂的，但我的收获确实持续绵长。作为你的学姐，我真心建议你也开启一次EPP之旅，开启你开往春天的旅行！

我对EPP的具象化