时光荏苒，两个月的EPP学习结束了，开课时的情景还历历在目，恍惚间仿佛第一节课就在昨天。

这两个月的课程对我这样的“职场新手”来说是具有挑战性的，同时收获也是巨大的。回想开课前的焦虑不安，再到现在的积极从容，我想这个可能就是EPP课程的魅力。

在职场中要做一个专业技能扎实、具有结果导向思维的员工，这个自我认知使得刚毕业的我能够很顺利地进入工作的节奏。但随着工作年限的增长，处理和接触的工作难度和强度的增长，渐渐使得我手忙脚乱、做了很多无用功、甚至在心态上也变得异常的脆弱，面对其他人的建议或自己所犯的一些错误，常常感到焦虑，产生逃避心理，害怕去沟通和面对。日复一日的内耗中，不甘心的我想寻找突破口，做出改变，走出这个坏的循环，来一场提高之旅。

这个课程给我带来的最大改变就是心态，线下课程主要为小组讨论，间接地提高了我的沟通表达能力，在一次次的表达发言中，也越来越自信，变得更加的积极。

第二课中的“拥有积极的自我的形象”让我知道了好的心态，积极正面的形象能够释放自己的潜能，让我摆脱过去坏的循环。这种对自己正向认知的改变，让我更有信心，更积极地参与到组织的周会以及早会当中，能够给其他同事提出一些好的想法或意见，也获得了领导以及同事的好评。当然也有一些不成熟的意见，通过和同事们后续的积极沟通讨论，最后也能够将这些不成熟的意见完善并能够成为我或者团队的下一个目标。

EPP对我时间安排上的改变也是巨大的。通过设定目标，给目标排优先顺序，以及一些我之前没注意到的环境的改善（如邮箱归类，桌面整理），让我的生产力得到了较大提高。课程中提到的帕累托定律，80%的收获来自20%的高回报目标，让我深受启发。通过说‘不‘，将一些低回报活动进行授权以及消除碎片时间的影响，使得我投入高回报活动的时间变长、质量变高，在规划好的时间点内将目标完成。EPP课程对我来说不仅是知识和工具，一套方法论，也是一些鼓舞和激励。清风拂山岗，明月照大江，相信后面的生活和工作中，EPP课程一直会对我有着正向的影响，我也会一直关注和使用EPP相关的一些理念和方法。