袁元

上海板换机械设备有限公司  副总经理

两个月的时间稍纵即逝，我的感觉和其他同学一样，刚渐入佳境就结束了，收获了许多。从起初的对自己的状态特别不满意，到现在已经有一些方法来规划自己的时间，从第一、二节课觉得所要花的时间挺多，到现在认为这种实践和思考是非常必要的，我觉得最重要的是态度的转变，是认知的深入。
这个课程通过胡老师的引导、每周6次的听读、课后的实践与思考，然后通过书写的力量、课堂的相互分享点评，让我们逐渐的认识自己，逐渐的改变我们自己的行为习惯从而提升我们的生产力，两个月的实践，我将分享以下的变化：

双赢协议和GPS

首先是学会双赢协议，签订一个双赢协议，意味着我们明确接下来自己的目标，明确自己要接受的挑战，然后开始围绕双赢协议梳理属于自己的高回报活动，把自己的时间要多投入到高回报活动中，找出目标、聚焦目标，自我激励，使用GPS来拆解自己的目标。
我现在的做法是对于需要团队协作，需要投入一定的时间、精力，同时具有挑战性的工作，我都会和团队一起做一个GPS，我带领团队做的第一个GPS就让团队感觉自己做的工作特别有意义，特别有价值，这一点是非常成功的。同时有了一个个GPS，我开始使用成功手册，将GPS中的重要节点开始在成功手册中进行拆解，每天对工作安排优先顺序，在这个过程中我印象最深的是全方位的人生，以前我会把所有的时间都投入到工作中，忽略了自己在各个领域都应该保持适度的发展，并为每一领域的活动建立优先顺序，不但能提高我的个人生产力，也能让我真正的享受人生，因此我开始关注到其他领域同时投入一定的时间，现在感觉事业上相比原来效率不但没有下降，反而促进了事业的发展。

优先排序 优后管理，

敢于说不

每天排好的优先顺序也会因为各种干扰打破，我经常被计划外的事情叫走，或者不得不放下手头的事情去处理另外一些事情，更头疼的是我也无法分辨这些事情是不是我的高回报活动，目前我也尝试着使用沟通、约时间集中处理、会议、对干扰说不的方法来解决自己的干扰，还是有一定的作用的。

沟通三支柱：同理心、聆听、有效的提问

在沟通方面我也是有一定提升的，每次沟通前我都会想到同理心，控制好自己的情绪，沟通的过程先听清别人在讲什么，尽量不打断别人，使用开放式的提问方式等等，两个月了我好像很少发火了，跟大家沟通的也多了。

授权是信任他人，培养他人的最佳途径

在授权方面，我的收获是非常大的，以前我的感觉总是身边能做我工作的人太少了，让别人做总担心做不好，或者让他们做花费的时间太长。但是现在我尽量使用授权来推动工作，我要做的是先听他说怎么做，了解他面临的挑战和问题是什么，需要我什么帮助。我会跟他交换意见，把我会的毫不保留的教给他，即使不会的工作也会找到资源来帮助他，在做的过程中定期了解进度，及时的指出问题，同时在达成目标时对他的表扬、庆祝他的成功。

写在最后

袁元的EPP具象化

非常感谢EPP课程，感谢胡老师的指导，感谢其他同学的陪伴与分享。我想这个课程不会因为我们毕业而停止，它一定会在我们的团队中继续发挥作用，让更多的人收益。