《有效的个人生产力》学习心得

学习EPP前 焦虑的妈妈状态

如何“搞定”孩子们对我一直是个挑战。从小到大我都习惯了“有志者事竟成”的状态，直到养了一个IQ“天才”EQ“外星人”HQ“特异”的儿子，之后又来了“不食人间烟火”的女儿，才发现自己耗尽IQ&EQ&HQ依然只能四脚朝天……所以当参加EPP课程签订双赢协议时，我毫不犹豫地就把育儿作为首要目标，心想着也许这回会有所改变……

很感恩，在3个月时间内借着EPP成熟的“自学、实践和反思、工作坊……”这样间隔重复的方式，迫使我“澄彻思考”自己的目标到底是什么，相应的我的高回报活动又是什么，我该如何更有策略地使用我的时间来达成目标；在这当中我和他人（特别是先生和孩子们）的关系又是什么，我该如何看待他人以及和他人互动……而成功手册，则帮助我把这些思考践行在每一天点点滴滴的生活中，虽然做得远非完美，但可以看到自己的变化。

学习EPP后 哪怕提及孩子也

从容淡定、风淡云轻

还记得曾经做过连续一周的时间跟踪，这是我一直想做但一直以为没办法做的事，但根据课程的要求也就做成了。看着自己一周7天每一个15分钟的去向，我有史以来第一次那么清晰地看到时间到底去哪儿了，我惊讶地看到自己的时间运用是如此地被“牵着鼻子走”，我也羞愧于自己的“说一套做一套”，这更坚定了我每天坚持使用成功手册来围绕自己的优先顺序进行更周全细致的时间安排的决心。我的本性是怕麻烦不耐烦的，成功手册的使用帮助我更忠心耐心地对人对事尽责。

时刻为他人喝彩、给与鼓励的

教练状态

也还记得在学习关于授权的内容时，虽然以前曾教过学生关于如何授权，但更多的是用脑却没走心，这次却被深深触动，意识到通过授权帮助他人更快成长是多么重要。特别是想到我们谁都不知道明天会如何，所以通过授权使整个团队能够在领导者不在的时候也可以正常运作才是真正负责任的做法！这在家里对孩子们也同样适用。

印象最深的是教练SUSAN和我分享了她当初参加EPP的一个心得：“放下”、“放慢”。这2点击中了我，让我立马意识到我之前的真实状态是不能“放下”也不习惯“放慢”，难怪我怎么忙碌又辛苦可却似乎什么都没做好。我的育儿也是如此，有太多不切实际但又不愿放弃的目标——没有“放下”，同时也没有专注地认认真真把一件事做到位——没有“放慢”。这个世界一切都来得太快也去得太快，我们情不自禁地被“卷走”，来不及深思，活得貌似充实却很不真实。多么宝贵的提醒，谢谢你，SUSAN！

在EPP 课程中类似的“AHA  moment”还有很多……其中有不少来自于我的大咖级同学们，大气机智的季总、从容睿智的蔡老师、真诚执着的金老师、魅力四射的徐老师、勤奋聪明的薛老师、谦和沉稳的王老师、优雅淡定的朱老师，每一位的分享都时不时点亮我，使每一次的工作坊都成为我的美好期待……

从左到右：蔡明、薛晓峰、

季益祥、徐艳、周昱、张向菁、

王宾、金慧英

这一个个小小的里程碑帮助我逐步从“react”模式向“respond”模式转变，同时，我也越来越看到自己原先习惯的模式其实多数是愚昧（却不自知）的，而我原先所谓的“成功”其实是上帝的恩典而非自己有多能耐…… “意识到”，是转变的开始，EPP课程就像一个放大镜，帮助我看清、并聚焦……我的聚焦点开始从“搞定”孩子们、搞定一个个问题，转变为先改变自己。

特地为结业典礼买了心形蛋糕

生命的成长和转变是缓慢的，但却是真实的。感谢上帝赐给我EPP 这段有益的旅程，帮助我经历更加深入而真实的改变和成长。借着逐渐改变自己，我慢慢地开始学习如何更智慧地使用自己的时间，如何更智慧地待人处事，如何更智慧地育儿。

向大教练周昱老师赠送爱心礼物

有首美丽的诗歌《神未曾应许天色常蓝》曾唱到：神未曾应许“天色常蓝、一路花香常漫，我们不遇苦难和试探、懊恼、和忧虑”，感谢神，祂改变我从“天色常蓝、花香常漫”的外在追求转向在“在苦难和试炼中坚忍安稳”的内在生命的追求。