课程结束整一个月了,课程的余温却一直没有退却。
一个课程,如果能触动心灵深处的思考和行为的改变,在我认为,这是一个好的课程。EPP是这么多年以来我接触到的好课之一。
我的工作环境是一个快速发展中的互联网民营企业,这里的关键词“快速发展”、“互联网”、“民营”都给人以非常大的压力感。对我来说也是这样的,对外如何引领客户需求,达成客户成功;对内如何带领业务快速突破,赶超市场速度,如何协同?
很长一段时间,我被困住了,听到了很多外部不同的声音,自己的心境也随之改变,自己也很沮丧。在这样的情况下,可见我的生产力是低下的,没有发挥出我自己应该有的状态,不是我应有的风采,但我不知道如何突破。
最初遇见EPP,看了课程大纲,觉得又是讲道理。这些道理谁都懂啊,难道再学习一遍,就能改变我现在的焦虑吗?就能改变我现在的现状吗?
在开课的第一、二次,我依然还处于自己的困境、纠结中,上课的时候真的没有完全投入,但还是觉察到了自己上课的时候想工作,工作的时候懊恼没认真上课的状态。我告诉自己要专注于当下的时间安排,突然间觉察到,这不就是我的困境吗?对当下的专注,对时间的尊重和对目标设定的态度去哪儿了?猛然间,如当头棒喝,找回迷失的自己!
EPP的课程安排非常科学。一开始,我无法理解,为什么要听课程录音6遍;最好是每天听一遍,然后认真看书二遍;并对内容做出自已的笔记,同时要融入自己的工作中去应用。但我真的虔诚的每天听一遍,发现每次听内容,都会对课文中的观点有更深入的认知。加深我看待事物、看待关系,看待生命的理解。听,却还是不够的,在课程进行中的周六日,就交给看书和作业。很愉悦的认真看书,结合自己在听录音过程中的思考,我更加深化了对知识的理解,并逐渐内化,能够在看书的过程中去思考,要如何将知识应用于工作和生活中;在作业的过程中,真正的沉下来去设定与工作结合、与生活结合的目标与行动。
EPP课程中的每一个知识点都值得用心去体会和应用。
当课程渐入佳境,在课堂上的讨论也越来越激烈的时候,课程却嘎然而止——已经到了尾声。同学们却都还意犹未尽,纷纷表示,在接下来的工作中,会继续像在上课期间一样,继续听录音,继续使用课程提供的工具,提升个人生产力,提升工作与生活的品质。
最后感谢让我遇见EPP的邰慧姐、莎莎,还有我的教练Susan,以及学霸施衍姐姐。
感谢生命中的遇见!
小 组 花 絮
班长VIVIEN:看到她在课程结束时灿烂的说,我跟我新领导谈我的工作规划时,我发现他比我还紧张,哈哈,原来我可没有这样的底气呢。
阿土:欣喜于在他的陪伴和潜移默化的影响下,小女儿获得国际象棋4级晋级,并且很自豪的告诉阿土“爸爸,我下棋是会看全局的”。
Chris:通过管理优先顺序提高生产力,每天对高回报工作的时间和精力投入,达到100%同时还组织了一次家庭会议,让爱人更爱父母,让父母更尊重子女的空间。
老夏:找回工作与生活的平衡。
最后说说我自己吧。
原来在倾听方面不够走心,告诉自己,要学会深度倾听,当同事L与我沟通对工作、管理、团队现状时,这一次的沟通过程没有责任,没有说教,没有随意打断,只有倾听,只有理解、充满鼓励,最终的结果却是充满了惊喜。有时候慢即是快!