生活为你关上了一扇门，必然会为你开一扇窗。自从五年前我患病在床，一直在想，这扇窗在哪里。

曾经热爱运动活力无限的我，被疾病、手术、各种治疗折磨的身体虚弱。我经常和家人朋友说，自己的生活变成了“一天一件事”——哪怕只是出去和朋友吃个午饭，也会搞得我筋疲力尽，要在床上躺上半天才能恢复。到了2019年的春节后，情况更加糟糕，打个电话、给孩子读绘本都超出了我的承受范围。那段时间，我的先生被弄得草木皆兵，基本上一针一线都不敢让我劳动。

更加糟糕的是，我不知道自己已经过去了的时间到底干了什么，也不知道自己即将来到的明天要干些什么。那段时间，在很多人眼里，我是个面对病魔坚强作战的勇士，但是我自己知道，我在过着浑浑噩噩，分不出过去现在和将来的生活。如果非要说个那时的目标的话，我的目标是活到孩子们长大成年。但是，我一直对是否能达到这个目标心存疑虑。

生活的奇妙在于，一些当时看上去微不足道的事情，却成了命运的转折——2019年的5月31日，我坐在LMI北京办公室的教室里，开始了EPL的学习之旅。那次上课，我正遭受流感的侵袭，一下午都戴着大口罩——这也基本是我这几年的常态——感冒、感冒再感冒。

在制定WWA的时候，我毫不犹豫把健康设成了我的首要目标。那时候，我并没想好怎么去衡量“健康”，所以只是给自己设定了一些行动目标，早睡、锻炼、保持好心情。但是老实讲，我内心的想法是，我这几年一直都很注意这些，但是身体还是每况愈下。这些目标，就当聊胜于无吧。接下来的几周，我严格按照自己设定的目标，按时睡觉，完成锻炼时间，每周评估情绪...... 第二次上课，我一大早出门办事，下午上EPL，下了地铁已经是下午六点多了。在往家走的路上，一个念头闪现出来：”今天还没打拳，回家赶紧抓紧时间打趟拳”。紧接着又想：“打完拳最好能看一遍EPL的课件”...... 然后我才觉得很惊讶——这些念头是怎么出来的？难道外面跑了十二个小时，我现在不是应该满脑子只有“休息”一个念头吗？！那天到家，我花半小时打了趟拳，一下子觉得身体的劳累一扫而空。

那是我第一次意识到EPL带给我的变化，虽然当时我并不知道它是怎么发生的。当10个月后，我再次回想的时候，才突然意识到变化背后的原因：目标的“负转正”——在讨论这个目标的时候，我的教练Tracy一直引导我去探索目标背后的价值和意义。我心里的目标，从那个我不太相信的还要活几年，变成了为了得到那些价值和意义，我要活的更加健康。这其实也是一个心理制约被打破和替代的过程。而替代的结果是从那以后，“一天一件事”再也没有出现在我的心里，甚至我很少能想起来自己的疾病、虚弱。不是有意的不想，而是那些念头不知道跑到了哪里，再也没有回来。而那一次下课后的运动，给我的变化提供了最最宝贵的自信，让我相信我的身体可以应付一天的工作或学习。

而和这个变化相比，后面的学习带来的改变，几乎可以用翻天覆地来形容。

以前的我，唯一的目标就是活到孩子长大成人。生活的其他领域已经完全被我忽略，事业、爱好、周游世界、自我成长，好像和我没有什么关系了。我现在还清楚记得第一次写梦想目录的时候，我觉得滑稽又好笑——“这怎么可能？”、“开玩笑！”...... 但是当两个月后，我把登上月球添加到梦想目录的时候，我一点也不觉得自己是在开玩笑。

在Tracy的引导下，在EPL的课堂上，我梳理和探索了自己的自我形象、人生使命、核心价值观、六大领域愿景和目标。我从一个丢掉梦想的人，一点点找回了我的梦想，甚至发现了更多的梦想。我“看”到了5年、10年后的自己，我看到了80岁的自己，100岁的自己。我被我看到的这些愿景激励着。我先是热切希望这些可以成为现实，然后越来越坚定的相信这些一定会成为现实。

我曾经一度以为，除了健康，我并不需要什么梦想。但是现在，我每天过得忙碌而又充实。除了教练的实践和学习，我还在学习亲子教育，学习非暴力沟通，学习情商课，我从小就不会画画，但是现在抽空就会用图画来呈现自己的思考；我不善于写作，但是现在每天写自我觉察，还不时的发发公众号。我突然发现，那些我想过但是没有试过，甚至想都没有想过的事情，现在都在成为现实的路上。我不再是那个整天计算再活几年孩子才能到18岁的人了，我是满怀着美好的愿景，怀揣梦想，大步前行的人。当我认为我是个病人的时候，我的身体就会努力证明我是个病人。同样，当我认为我的梦想必定成真时，我的身体就努力支持我去实现梦想！

感谢LMI，感谢EPL，还有我的教练Tracy。我终于找到了我生命中的那扇窗，透过它，我看到了梦想之光！