2017年2月27日，作为广西商业学校领导班子的一员，我有幸参加了美国领导力发展中心（以下简称LMI）开发的《有效的个人生产力》培训课程（以下简称EPP）。经过持续2个多月的学习，5月18日，我与学校领导班子的6位学员一块完成了EPP课程的学习，取得了LMI颁发的结业证书。回顾2个多月的学习历程，我们在林莉老师的辅导下，经历了“知道-悟道-做到-得道”的成长历程，达成了各自在课程开始前设定的目标，初步培养了EPP课程所要求的职业习惯。

　　

回顾这2个月的学习过程，感觉就像开启了一段启迪智慧的学习之旅，旅途中充满了智慧的火花，让我受益一生。虽然这次培训已经结束，但其真正的应用才刚刚开始，就像培训教材中所说的那样：“你才刚刚开始以一个崭新的、更有收获的方式管理你的时间、目标和生活。”

困惑--当加班成为常态，我们该何去何从？

随着信息时代的来临，信息传递速率的提升，使得我们生活中的各个方面都快了起来，节奏的加快，工作量的增加，使得加班加点已经成为了一种工作“常态”，从政府机关到私营企业，从公司白领到普通工人，加班加点都是最稀松平常的工作体验。

我们经常听到身边的人抱怨自己太忙，没有时间回家吃饭，与父母叙旧；没有时间与妻儿团聚，享受天伦之乐；没有时间维护自己的个人爱好，整天受困于工作，但当我们问他具体做了什么的时候，绝大多数人却支支吾吾，说不出一个所以然来。这也是我的之前的一个工作状态，自学校2010年3月开始申报国家中等职业教育改革发展示范学校的工作以来，7年来，整天都在忙忙碌碌的工作中渡过，加班加点成为常态，生活中除了工作，好像顾不上其他，有时候自己心里也会很茫然，这么一种工作状态，到底是为了什么?有一句流行语“有一种失败叫瞎忙”，这是我们的真实写照吗？

其实，我们的内心深处，每个人都希望生活中不仅仅只有工作，还有诗和远方。我们每个人都渴望实现事业与理财、身体与健康、家庭与天伦、心智与教育、社交与文化、精神与道德六个领域的平衡，活出一个完美的人生。

巧遇--与LMI的结缘

2016年12月，为寻求学校所承担的广西职业教育教学改革重大招标课题《职业院校“双师型”教师队伍建设研究》中“双师型”教师的培养之道，我和李校长到北京拜访专家，偶然从我们的老朋友王红昕博士那里了解到了LMI课程，由于学校当时正在实施管理能力提升工程，李柳缤校长敏感地意识到这些课程对于学校领导班子能力提升的重要性，决定深入了解该课程，在王红昕博士的热心帮助下，我们拜访了美国领导管理发展中心(LMI)中国区总部，并有幸与LMI中国区总裁乔学臣先生进行了深入的探讨，对LMI有了更加具体、深入的认识。

一项关于目标实现、注重结果、
长期有效的培训--LMI初认识

EPP（Effective Personal Productivity）即“有效的个人生产力”。是由美国领导管理研究中心（LMI）开发，经过几十年的研究和实践而形成的一套培训系统，旨在激励人们完全运用自身潜能，增加个人生产力，获得更大成功。

传统培训课程的焦点在于传授知识及技能，但EPP课程关注的焦点在于目标、态度与信念以及自我形象。就EPP课程中的管理理念来说，相对于现在广泛传播的管理学知识来说，并没有什么让人耳目一新的地方。而EPP课程之所以被翻译为26种语言在60多个国家提供服务的原因在于，这是一套以学习者为中心，以学习者心理建设为目标，以学习者的行动落地为导向的训练课程。而评价一个学员参加EPP课程是否有效果的标准，并不是这个学员掌握了多少关于自我管理和领导力的知识，而是这个学员是否有按课程的理念改变自己的行为，是否达成自己在课前设定的目标，是否养成了EPP课程里所要求的职业习惯。

EPP课程通过其独特的辅导流程，让每个学员根据自己工作及生活的具体情况，设定符合SMART原则的目标，聚焦于行为上的改变，通过行为上的改变进而养成习惯，通过习惯的养成改变其自我形象，最终对人的“变化”施加理性的影响。

1．间隔性重复。EPP培训不同于集中授课，每周3个小时，连续8周，在辅导期内，教练帮助学员加强对新要领的理解和吸收，将知识转化为行动。
2．多感官学习。LMI所有的课程都有书面教材和语音材料，将文字阅读和听力理解结合在一起，加深印象，帮助记忆。方便学员有效管理时间，在任何时候都能方便学习。
3．目标设定。学员将学会循序渐进地设定目标和实现目标，包括个人目标和工作目标。通过自我实现达到预期设定结果，这种达到目标后的成就感会渗透到生活的每个领域，进一步激发对成功的不断追求。
4．三角式沟通。课程要求学员、辅导老师和上级领导之间建立一种长久的沟通和协作关系，确保每一方参与者都能达到预定的培训目标。

此外，EPP课程的理念和行动策略也有其独到之处，其内容涵盖了时间管理、优先顺序、有效沟通、授权与团队建设等。而且，其形成了一整套用于帮助学员达成目标的表格与工具，它不是简单地教导学员应该怎么做，而是手把手地帮助学员养成积极态度、目标导向、自我激励的行为模式，以实现完美人生的理想。

知道-悟道-做到-得道—感受EPP培训过程

EPP课程培训通过小规模的小组来展开，以保证了每个成员都能得到充分的辅导，我们学校领导班子6人组成了一个小班，由覃副校长担任班长，经与林莉老师商议，确定了我们培训的时间表，课程辅导为每周3小时，连续8周。

在EPP课程正式开始之前，林莉老师与我和李校长进行三角访谈，并要求我完成“学员自我评估表”和“双赢协议”的填写。“学员自我评估表”主要是我自己对工作习惯、排列有限顺序等七个方面进行自我评估，而“双赢协议”需要我列出目前自己的工作和生活中面临的五项“最为重要的挑战”以及对应的暂定目标，经过教练与我及李校长的三角沟通后，暂定目标就变成最终目标，也就是未来8周我所需要达成的目标。

在持续8周的EPP课程学习中，教练要求我们以“间隔重复”的方式学习教材，在笔记栏做好笔记；完成课后的“应用与行动”；完成课后的“策略与执行”；完成“学员反馈表”；达成每周所设定的7日目标；应用“成功手册”里的“每日计划表”，每天花5到10分钟，列出一天事项的清单，并制定优先顺序。之后，在每周固定的时间带着作业参加小组的学习会，由大家共同分享作业，在分享过程中形成对对教材中各种理念的理解及各种表格及工具的使用

整个培训过程本着“三角式沟通达成双赢协议--过程评估--结果评估”的模式进行，期初设定目标，期中进行评估、调整，期未再对目标达成情况进行评估，在学习的过程中，辅以成功手册，让学员利用成功手册中的各种表格与工具为手段来达成目标，真正实现了知道-悟道-做到-得道。

启迪、转变、目标达成—满满的培训收获

一、理念的撞击，收获满满的人生智慧。

EPP课本中汇集了众多充满人生哲理的语句，在每天的听、读、看的过程中，给了我很多启迪。

✦  制定目标要符合smart原则。开始EPP课程的第一课，在制订双赢目标协议时，我根据课程要求列举了一堆自认为比较清晰的目标，但三方沟通一开始，我就发现，我所列出的目标，都是一些比较高、大、空的目标，无法落地。林老师要求我们在制订目标时，要符合smart原则。即制定的目标是具体的，可衡量的，可操作的，有时效性的，而且必须是实际的。只有目标具备了这五点，我们说才是个合理的目标。有的时候，我们会轻而易举的制定了一个目标，这个目标或许很宏大，或许很渺小，但我们从来没有审视过这个目标是否符合smart原则，此次培训，让我真正践行了制定目标的smart原则，之后，在每次制订自己的目标时，都力求目标的符合smart原则。

✦  完成计划的最佳方式就是开始行动。很多时候，对于一些我们的重要目标，我们都在犹豫，觉得目前自己很忙碌，没有时间，很多时候，我们都在设想，再过几天或者1个月后再开始这项工作，而这一拖，往往是几年后才发现，这个目标仍然只是一个目标，它一直存在，但从未开始过，更别谈实现，其实，完成计划的最佳方式就是开始行动。为此，我把自己构思了几年，但一直没有开始的学生专业核心技能考核改革在本学期进行了实施。

✦  你认为自己是怎样的人，你就会怎样去做事。很多时候，对于我们自己，我们都自认为在心目中已经有一个非常清晰的自我形象，但实际上，我们很少有时间深入思考：我是谁？我的使命是什么？想清楚了这2个问题，你就会对于自己目前所做的工作有了更深层次的认识，从中能找到与自己的使命相关的因素，从而不会觉得自己的工作是烦闷的、毫无意义的。

✦  高绩效者最重要的特征不在于他们完成的任务数量，而在于他们关注并完成了多少重要的任务。我们整天忙忙碌碌，但不知道自己做了些什么，主要原因是因为我们自己没有明确自己的目标，对事情的轻重缓急也没有进行规划，而是“见子打子”，碰到什么问题就解决什么问题，从而导致自己整天看起来很忙碌，但实际上，花在高回报活动上的时间很少甚至没有。

✦  理解他人依赖于同理心。同理心是要能够站在他人的角度看问题，理解当事人的信念与感受。这是一条很好的用于沟通的原则，很多时候，我们在进行沟通时习惯于站在自己的角度去看问题，从而致使沟通的障碍，因而，需要换位思考，站在他人的角度看问题。同时，站在他人的角度看问题，并不意味着你要赞同对方，而是理解对方。

✦  真正有效的权威和权力，表现在授权团队和委派工作的方式上。作为一名领导人，很重要的一项工作就是要学会授权，并在授权时做好相关的培训及辅助工作，从而帮助下属成长。回想这几年来，做工作时自己往往身先士卒，勇挑重担，但也忽略了对下属的授权及培训，从而往往自己做得很累，下属也没有成长，由于下属没有得到成长，致使下次再有同样重要的任务时，还得自己挑重担，从而形成一种恶性循环，因此，学会授权并做好培训，领导力才真正发挥作用。

✦  追求卓越，而非完美。很多时候，我们被自身的完美主义给俘虏了，过于追求“完美”，常常把我们自己搞得焦头烂额、疲惫不堪；其实，什么是“完美”?“完美”是没有标准的，就像一千个人心中有一千个哈姆雷特，每个人心中也有自己的“完美”标准，因此，在平常很多的工作中，我们要力求“卓越”，比之前做的要有进步，而不是去追求自己所谓的“完美”。

二、实现了3个态度与行为的转变

通过EPP培训，我的工作态度及行为在悄然发生着变化：

✦  做事方式的转变。以前，忙于低头做事，看到什么问题就忙于去解决什么问题，每天纠缠于手头上的小事。现在，开始抬头看路，设立自己的双赢目标，并每天列日计划清单，把事情按轻重缓急进行划分，做到有的放矢，胸有成竹

✦  生活方式的转变。以前，觉得工作对于自己来说就是一种责任，做工作更多出于一种责任心，对于为什么要做这些工作，这些工作对于自己来说有什么关系，缺乏深度的思考。现在，开始深度挖掘目标达成对于自己个人的带来的效益，把组织目标与个人目标联系起来，从而能以更积极的心态开展工作。

✦  生活方式的转变。以前，忙于工作等相关事务，没有时间进行锻炼。现在，开始认识到锻炼身体其实是自己的高回报活动，从而坚持每天安排出时间进行锻炼。

三、实现4项双赢协议目标

在此次培训前，通过三角沟通，我列出了自己的5项双赢协议目标，截止培训结束，共实现了4项双赢协议目标，其余1项略有调整，也将于6月份完成。

1.  完成全区中职教育优秀教改成果申报（二项）。
2.  完成学生核心技能考核改革方案的制订及各教学部学生核心技能考核实施方案的审核。
3.  完成用于农村电商培训的课程授课PPT两个（每个2小时）。
4.   每周至少有5次走路步数达10000步以上。

此次培训，最重要的收获是自己现在每天目标明确，注意力集中，花在高回报活动的时间越来越多，工作效率提升，加班的次数在减少，生活质量明显提升。

引领人生前进方向的指南针—EPP具像化

此次EPP课程培训，使我学会了SMART目标管理；学会了时间管理，把时间用于高回报活动并减少干扰，提高了个人生产力；学会了以正确的方式和态度授权；学会了沟通的目的和方法；学会了如何培养自主工作团队和学习型环境，总的来说，让我重新思考了自己的人生，找准自己的人生定位。因此，EPP课程对我来说，就是引领我人生前进方向的指南针，为我指明方向，同时，又像一个生命之轮，让我清楚，人生除了工作，还有诗和远方。

就像电视剧《人民的名言》中所言：“这个世界上，最不缺的，就是聪明人，但是最缺的，就是能认清自己的人”，通过EPP学习，找准自己的人生定位，确定自己各个领域的目标并逐一实现，从而实现自己完美的人生之旅。

俗话说：“闻道者百，行道者十，悟道者一！”希望我们每位学员都能成为悟道之人，立即行动，开启自己的完美人生。

致谢—致敬

感谢Sophie林莉老师！作为LMI的资深讲师，林莉老师既有在外企担任高管的工作经历，又有着娴熟的教练技巧以及高度的责任心，为了我们这个小班，二个月来，林老师无数次奔波于广州与柳州之间，每次行程1300多公里，用她睿智的指导以及耐心的辅导，兼之对EPP课程的独特理解及认识，为我们点亮了智慧的火花，为学校打造了一个有目标、有执行力和学习力的领导班子团队。感谢Susan秦景红老师！感谢王红昕老师！感谢你们为这个小班的顺利开班及教学管理所做出的付出与努力。感谢我们学校的领导班子团队，你们在学习上的尽情投入及开心分享使每一次的集中授课变成一段难得的享受时光。

结束语

“你所清楚预见的，热切渴望的，真诚追求的，全心全意去争取的，都会自然而然的实现！”--保罗.麦尔。预祝大家在各自的人生道路上都能实现自己的完美人生。