作者：渊和

恒烁新能源联合创始人

米粒旺旺联合创始人

疲惫和受挫，是一种另类的穷途末路

一个人的疲惫和受挫，往往是一群人的缩影。优秀是个案，在平凡中煎熬是常态。

经历过36岁的，都说第三个本命年是人生大劫，渡过的破茧重生，渡不过的从此沉沦。中年危机往往从不经意处展开，和家人关系逐渐紧张，工作逐渐喘不上气，逐渐觉得跟不上时代，逐渐焦虑。

真正经历这一切，迷茫、试错、吃亏、灰心、转型，我才明白，一切环境原因，都是内心问题的映射。仁者心动，莫过于此。

世界上路千万条，如果不知道自己适合哪条，换来的一定是不知所措和失落。

结缘EPL

我的幸运开始于接触LMI领导力体系。在上完EPP之后，果断继续学习专注在个人层面的EPL。

课程内容从价值观到人生六大领域，从目标设定到心态调整。对于疲惫的我来说，正需要这个向内心前进的自我修复。

课程表面看起来很轻松，开始后每一次作业都是犹豫、怀疑、面对、煎熬。用工具打破自我美化，看到真实的内在时，我终于发现这个内在是自己下意识不愿面对的，更是所有挫折的原点。

“你想做的真的是你想要的吗？”

“你所做的真的符合你的原则吗？”

“你的原则真的是你内在的要求吗？”

“你的动力，真的来自你的梦想吗？”

拷问内心后，我吃惊的发现，精神内耗是全方位的。或许36岁或者中年危机，是内耗到极限后的症状。改变这一切，从自我治愈开始。

EPL是自己对自己的一次深度治愈

1、当你承担其对自己的责任时，你就赋予自己做选择的能力，最终你就有权利选择自己的命运

自我治愈，从承担自我责任开始。大环境下行带来压力，生意与工作内卷，家人孩子达不到预期，都会影响我的心态。

心态不稳，处事不稳，自然多有受挫。倘若不及时调整自己，仍然沿着本能去埋怨怪罪，不分析自己的问，只会一次次碰壁，大有南墙不倒我不倒的架势。

万事由心，通过一个酸爽的过程看见内心深处爱逃避的人，莫名的就没有了太多负面情绪。环境总会回归常态，内卷我去找解决办法，达不到预期的我来主动承担，每做一件小事情，内心就坚定一份。

安全感很简单，只要做好自己，负起责任，就能问心无愧，笃定前行。

2、在拥有之前，你必须先成为

中年痛苦的主轴线在于求而不得。为什么内卷赢家不是我？为什么孩子学习达不到预期？为什么不能换下一个房子？为什么错过很多10倍股？为什么不能快点把公司做到新的阶段？为什么不能拿到更多的投资？

当承担起自我责任，公平、平静地自我审视时，我问自己：“原来我的目标是直接拥有？”肤浅逻辑导致自找痛苦。良好的学习习惯是好成绩的基础，良好的工作习惯是内卷的基础，拥有体育冠军的技术体能才可能成为冠军，拥有成功创业者的特质才有成功的可能。

内耗原来如此简单，我只是倒果为因了。拥有了好的特质，为什么下一个成功的不可能是我？

3、自信、自尊、正向、积极、坚定和成功，都不过是特殊的习惯

那些成功故事的表象背后，都是漫长打磨自我的过程。打磨不是打压，而是唤醒自我，用特殊习惯武装自我的过程。

培养这些特质，让自己充满期待的每日精进，我相信自己终究能够不断爬上更高的台阶，看到不一样的风景。

4、内心是一座迷宫

我们需要有勇气、有工具、还有对自我价值的热忱，走出迷宫。学习EPL是对向内探索的导航，让我更快的找到走出迷宫的道路，停止内卷，跳出井底，看见天宽地阔。

结业是个不一样的开始

三个月学习时间转瞬即逝，我的学习状态越来越好。回顾一开始的茫然耗散，到明悟时候的内外延展，再到最后的内聚合一，每次自我画像的迭代，都是一次自我的洗礼。从EPL结业开始，修持自我，坚守价值。

有幸在施衍老师的指导督促下完成修习。施老师态度和蔼，但深入根因一针见血的点评，往往让我警醒，回味无穷，也在修习上少走很多弯路。

有幸遇到坚定而贴心的学委。他每一次准备的复习资料，每一次的善意提醒，都在帮助内在散漫的我克服惰性，坚持学习。

有幸遇到积极学习思考的同伴。他们每每提出金问题，抛出金句，提供金想法，都在帮助我更好的看见自己，刺激我积极内观，积极思考。

有幸在自我改变的起点遇到你们，

感恩！真好！