作者：李越檀

短视频运营主管

成都找我科技有限公司

第一次知道EPP，是课程学员也是我的一位朋友向我强烈安利推荐。那天，他郑重其事地对我说：“这绝对是你一生值得上一次的课程。”

这么夸张的评价，那么认真的语气，引起了我的好奇。出于对朋友的信任和改变自我的渴望，我从逐步了解到深入学习，终于在10月7日开始了这个“一生值得一次”的课程之旅。
万万没想到，后面发生的事情让我直到现在都后悔不已！
我后悔为什么不早点开始学EPP！

EPP带给我的改变

上课前的我：
逃避现实，追求躺平，深陷心态崩盘的无尽循环。

·在工作上：

连续数月业绩不达标，绩效评价差；与团队成员沟通不畅，说一句被怼半句；不敢抬头看主管眼睛沟通，说话声音像小猫撒娇。

·在生活上：

不跟家人沟通心事，见面也是光看手机。心里认为家人不懂，多说无用。父母想帮忙却无从下手，想干预其中，却又总产生意见分歧。

·整个人的情绪状态是：

既自卑又自大，还有给别人承诺太多却又无法实现的惭愧。简直就是易燃易炸的不稳定分子。

上课后的我：
勇敢迎接挑战，充满信心。坚定不移地完成目标的样子真酷！

·在工作上：

已经连续8周，我的周目标达成率稳稳的排在第一名！
尤其是11月份，因为需要跨城异地在医院陪护家人，我连续半个月不在公司。然而，我的工作目标依然100%达成！
绩效评价S，被评选为公司的优秀员工！
12月初，我应邀在部门月会上做经验分享！
在我写下这份学习心得的时候，时间已经是12月中旬，课程已经结束大半个月，而我的目标达成率依然是整个部门第一名！我所做的渠道完成度也是整个部门的第一名！
·在生活上：
与家人、岳父岳母保持每周1-2次的视频聊天；与妻子每周2-3次交心分享自己最近的成果与困惑。从他们的眼神里，我看得出他们的开心和欣慰。妻子夸我“比以前更加成熟稳重”。
我现在的情绪状态是：心态平和且坚定。

遇到难事，只要是承诺别人的，我都会准时达成。此外，我内心甚至开始期待新的难题。因为，我感受到挑战让我充满旺盛的生命力。

我的主管和同事都非常惊讶于我的改变。他们甚至问我：是不是偷偷学了什么课程，或者看了什么书，才让自己每天保持这么能量满满的状态。于是，我把EPP课程当中老师教我们使用的《成功手册》拿给他们看：我的月计划、周目标、日计划、30天目标追踪表、目标计划清单、沟通追踪表、讨论计划表……我如数家珍般的给他们分享我的做法和感悟。
当然，仅仅靠分享，同事们是无法体会到这种系统性训练给我的带来的内在变化和欣喜。他们能够看到的只是我改变之后的行为习惯和取得的成果。
对我来说，我已经开始切身体验到了：把EPP的理念刻进骨子里给我带来的力量和成长。它带来的那份坚定和热情能量，是我持续达成目标的“成功密码”!

促进我改变的理念

1.改变从做不同的事情开始。如果你总是做同样的事情，就只能得到同样的结果。——《生产力的本质》
实践感悟：绝对朴实无华的大实话，最简单也最深刻：你是一年活出了365天，还是只活了1天而又重复了364遍。
2. 目标源于使命，你说你是什么样子，你就会变为那个样子。——《通过达成目标提升生产力》
实践感悟：你说你是躺平的佛系分子，那么当你燃起一丝奋斗的冲动时，很快就会被“佛系”的暗示给压制住了手脚。你说你是奋斗青年，那么你会宁愿熬几个通宵也要按时交付工作成果。你会告诉自己“已尽全力，无愧于心”。就是这么神奇的暗示作用！
3.紧要活动是那些与你最优先目标紧密相关的活动，几乎涵盖你的高回报活动。重要活动则是更易于完成，看起来紧迫的事。这种先做重要而不是紧要的事，是造成低绩效最重要的原因之一。——《通过管理优先顺序提高生产力》
实践感悟：终于找到自己下班晚的原因。每天哼哧哼哧地加班，却总是业绩排名靠后。要反思自己如何能在高回报活动上花更多时间，因为它直接决定了你的目标达成。
4.当你将沟通的重点放在别人身上，就能达成期望的成果。——《通过沟通提高生产力》
实践感悟：沟通中使用同理心绝对是能够达成一致的最好方法。当我在沟通中更多地使用“我们”而不是“我”，用“是什么原因”来取代“为什么”，用“你认为有什么办法……”来取代“你应该去什么……”，我发现团队成员没有怼我的刺头，沟通特别顺畅。我从他们的眼神里看到了被信任的光。

EPP像什么

对我来说，EPP就像是一张：

为什么会说EPP像藏宝图？
因为，我想要改变自己的决心程度，如同《海贼王》里航海士渴望找到OnePiece。
现实结果就是，大多数航海士们四处搜罗小道消息，却最终无功而返。而我曾经也是这样：花了不少时间和金钱去买课、读书，走了不少弯路，却毫无收获。
幸运的是，我遇到并果断选择了EPP。

如今的我，就像手握一张非常清晰准确的藏宝图。它告诉我：未来哪里会有“目标定义不清”的暗礁、“授权工作不当”的激流、“沟通诉求不一致”的风暴。
在过去的两个多月，我坚持在《成功手册》上记录自己的“每日航海”计划与执行情况。保持“略胜一筹”的态度，不断给自己加油打气。连续两个月的间隔重复过程，我终于改变了自己，成为自己的“宝藏”男孩！
而这一切，仅仅用了两个月！

写在最后

结束了EPP课程后，我想感谢我的Tracy老师。她就像是一束光，来自海边的灯塔，来自停电时的手电，来自生日蛋糕上的蜡烛，来自书桌上的台灯。她给予的鼓励和辅导，会让你觉得由内而外都是暖洋洋的。
其次感谢我的班级同学们。他们这群可爱又充满能量的人，每次在线上会议碰面时，就跟老友聚会一样，仿佛认识了很久，我们留下了很多难忘又特别好玩的回忆。
最后感谢我的主管，对员工成长既负责又投入。在课程期间，她每周至少跟我有20分钟的沟通。我与她变得更加同频，几乎无话不谈。如果没有EPP学习机会的话，可能我还是那个说话像只小猫的下属。
EPP课程虽然已经结束，但是我相信，我的成长和改变之旅才刚刚开始。

我会继续保持现在的进步，开心而又坚定地活成我想要的样子！

后记

在发稿前，时间已经来到了12月底。疫情给我们在健康以及业务方面都带来了极大的挑战。在整个部门全都羊的情况下，很多渠道都遭遇了业务下滑，目标完成度整体不到70%。只有我带领的小组目标完成率达到了90%以上，我的个人目标超100%完成。