QC主管
山高刀具（上海）有限公司

相识于4月，于千万人之中遇见陈教练和一起培训的小伙伴们，从此结缘于EPP，开始了一次深入的自我对话，一场自我认知的修行。

EPP（Effective Personal Productivity）即 “有效的个人生产力”，EPP课程关注的焦点在于目标、态度与信念以及自我形象，让每个学员根据自己工作及生活的具体情况，设定符合SMART原则的目标，聚焦于行为上的改变，通过行为上的改变进而养成习惯，通过习惯的养成改变其自我形象，最终对人的 “变化”施加理性的影响。

整个培训过程本着“三角式沟通达成双赢协议--过程评估-- 结果评估”的模式进行，期初设定目标，期中进行评估、调整，期未再对目标达成情况进行评估，在学习的过程中，辅以成功手册，让学员利用成功手册中的各种表格与工具为手段来达成目标，真正实现了知道-悟道-做到-得道。

满满的培训收获是启迪、转变、目标的达成。理念的撞击，收获满满的人生智慧。EPP课本中汇集了众多充满人生哲理的语句，在每天的听、读、看的过程中，给了我很多启发。

l 制定目标要符合SMART原则。

l 完成计划的最佳方式就是开始行动。

l 你认为自己是怎样的人，你就会怎样去做事。

l 高绩效者最重要的特征不在于他们完成的任务数量，而在于他们关注并完成了多少重要的任务。

l 理解他人依赖于同理心。

l 真正有效的权威和权力，表现在授权团队和委派工作的方式上。

l 追求卓越，而非完美。

通过EPP培训，我的工作态度及行为在悄然发生着变化：

01做事方式的转变
以前，忙于低头做事，看到什么问题就忙于去解决什么问题，每天纠缠于手头上的小事。现在，开始抬头看路，设立自己的双赢目标，并每天列日计划清单，把事情按轻重缓急进行划分，做到有的放矢，胸有成竹。


02生活方式的转变
以前，觉得工作对于自己来说就是一种责任，做工作更多出于一种责任心，对于为什么要做这些工作，这些工作对于自己来说有什么关系，缺乏深度的思考。现在，开始深度挖掘目标达成对于自己个人的带来的效益，把组织目标与个人目标联系起来，从而能以更积极的心态开展工作。

此次EPP课程培训，使我学会了SMART目标管理；学会了时间管理，把时间用于高回报活动并减少干扰，提高了个人生产力；学会了以正确的方式和态度授权；学会了沟通的目的和方法；学会了如何培养自主工作团队和学习型环境，总的来说，让我重新思考了自己的人生，找准自己的人生定位。