廖英红
战略招聘经理
广州启源管理咨询有限公司
一次偶然的机会，让我接触到了LMI。
记得第一次和课程顾问龙凤老师见面时，她并没有第一时间介绍说LMI有些什么课程，可以怎么帮助我提升，而是像老朋友那样关心了我的情况，了解我下一步人生之路的打算，然后告诉我EPL课程可以解决我的问题，只是近期没有EPL的班级可以加入。
但是LMI有股魔力吸引着我，心里想也许LMI的教练可以解决我的困惑，然后了解到还有一门课程叫EPP《有效的个人生产力》。
我以前在工作中经常比较难做事情优先级的排序，经常会偏移目标，不太会拒绝别人的请求。我把这些问题和龙凤老师沟通后，她觉得EPP可以帮助我解决目前的问题，让我未来回归工作岗位的时候，可以更游刃有余。
于是见面当天我就毫不犹豫地报名参加，开启了我和LMI的缘分之旅！
我对EPP的理解
EPP《有效的个人生生产力》课程旨在提升个人和团队的生产力，总共有六节课，前三课主要是针对个人生产力提升，后三课针对团队生产力提升。从态度、意识层面让学员做出改变，用SMART目标来牵引我们的工作和生活，以间隔重复的工作方法和工具来固化学员的行为。
EPP改变的是我们冰山下的态度和意识，而不是聚焦于冰山上的知识和技能训练。在训练过程中，针对教材里的内容，以自学为主，现场教学主要是经验丰富的教练针对我们的实际情况提问和厘清问题，帮助我们探索自己内心真正的想法。
EPP具象化（EPP对你来说像什么）
外功千变万化，内功是核心，这是武侠小说中绝大部分武林高手精进武功的秘诀，用这个比喻EPP对于个人生产力的重要性再合适不过了！
EPP带给我的收获和改变
课程中让我最受触动的理念：
你将更有智慧地工作，而不是更辛苦地工作。
一个人的时间精力是有限的，要想取得更高的成就，就取决于如何高效地利用时间，这样就有机会跑得比别人更快，跑得快就意味着有更多的机会在前方等着你。
我过往的工作压力很大，每天早上8点到晚22点是常态。工作效率也不高，有时候一天下来感觉好像也没干什么事。早上想着一定要完成的事，到了晚上却发现并没有开始做，会感觉很懊恼。我想要改变，却老是改不了，每天重复辛苦地工作，到月底和年底了，目标达成率一般，内心就开始不平衡和焦虑。如何智慧地工作，我一直在寻找方法，直到遇到LMI。
在EPP课程中，我学会了高回报活动、紧要事项和重要事项的区别、如何说“不”、目标-月计划-周计划、目标GPS、全方位人生等。我突然感觉一下清晰了起来，知道自己每天应该做些什么，应该怎么去做，时间的利用率也就高了起来，让自己的人生更丰富和多元化了。我想我正在慢慢成为有智慧的人！
现在每天早上，我都会有一小段不被干扰的时间，用来制定当天的计划，并回顾周计划的完成情况。每天为要做的事情排列优先级，到晚上会对当天的事情进行复盘总结，便于第二天在做日计划时能有改善。
突然感觉自己成为了自己时间的主人，有清晰明确的目标，而不是被动地被牵着走。
EPP给家庭带来的改变
当我把EPP中的方法和工具应用到我的工作和生活中，我慢慢增强了对自己人生的掌控感，且发现了自己还有很多领域需要去探索和追求。
家人对我的评价越来越好了，儿子觉得母亲正在变得越来越自律，亲子关系和夫妻关系也有比较大的改善。比如以前对待儿子的学习，自己会打着为他好的旗号，很少和儿子沟通达成一致，强制给儿子制定很多目标，在执行时却遇到了儿子的阻力，母子关系会很紧张。
可是现在我有了清晰的自我形象之后，我知道在儿子的人生中，我的角色是支持者，儿子的路需要自己走。我转变了观念后，对儿子的学习放手了很多，也能够和儿子一起分享他的梦想，并给予他需要的支持。霎那间我的焦虑放下了，时间也变多了，心情变好了，儿子越来越有信心,也调动了他自己的内驱力，这种改变真的很神奇！
我的自我形象（母亲角色）
我是一个有智慧的妈妈，跟孩子沟通时总是心平气和，懂得平等地尊重孩子，也能够不断鼓励和支持孩子。
现在每天我都会发现儿子的优点和进步，坚持表扬和鼓励他，可以看到儿子脸上的笑容越来越多。对于他自己的梦想，由最初的不太自信，觉得可能梦想太难应该做不到，到现在他可以坚定地回复我，他觉得自己可以做到，这是一大进步！儿子现在也开始学会了关心家人和主动承担一些力所能及的事情，比如煮饭、早上为家人买早餐等。为了养成好的复习习惯，我们一起百度了什么是“艾宾浩斯遗忘曲线”，一起看了两篇文章关于如何做好复习这个事情。现在，儿子自己每天回到家，开始主动邀请我帮助他一起复习。
以上这些转变感觉都很神奇，我的自我形象转变之后，我改变了我的沟通方式，跟儿子分享学习方法，相信儿子愿景的力量，收获了一直梦寐以求的亲子关系！
写在最后
特别感谢在人生的道路上有幸遇到LMI，感恩Annie范玉英老师和林莉老师的帮助，也非常感谢同班同学的鼓励。
未来如果我身边有其他的朋友需要，我想我会毫不犹豫地推荐给他们。
因为在LMI，我放下了焦虑，让我轻装上阵，重新出发！
